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Estresse-se menos e escove melhor
Estresse-se menos e escove melhor
Soa interessante, não? Continue conosco e vamos lhe contar mais
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O modo Yoga é onde realmente demonstramos o quanto nos importamos com você. Não entre em pânico – não estamos sugerindo que você assuma uma postura invertida enquanto escovar os dentes! Qualquer um pode participar do modo Yoga da edel+white. Muitas pessoas praticam Yoga ou meditação diária, práticas centradas na respiração. A relação entre a respiração e o alívio do estresse tem sido bem comprovada e é o que nos inspirou a integrar o treinador de respiração na Sonic Generation 8 Winner® (SG8).
Como esse modo funciona?
Como esse modo funciona?
O modo Yoga usa temporizadores para regular o seu ritmo de respiração. Ele funciona por 4 segundos durante os quais você escova os dentes enquanto inspira através do nariz. A escova vai pausar então por outros 4 segundos fazendo com que você pare de escovar e segure a respiração. Ela então vai continuar por 8 segundos durante os quais você retoma a escovação enquanto expira pelo nariz. Uma curta interrupção no ciclo indica o começo de um novo ciclo e você começa a inspirar novamente. Não apenas o modo Yoga ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, como ele encoraja uma maior atenção durante a escovação. Cada ciclo (4 segundos de inspiração, 4 segundos de pausa, 8 segundos de expiração, 1 segundo de interrupção) proporciona mais do que o tempo necessário para você escovar de maneira suficiente a superfície de um quadrante dentro da boca. Levando-se em consideração que cada um dos quatro quadrantes contêm três superfícies para escovar, o ciclo se repete um total de 12 vezes, após isso seus dentes estarão limpos e sua mente tranquila.
Um método de tratamento psicossomático
Um método de tratamento psicossomático
O uso diário mantém os sintomas sob controle
O uso diário mantém os sintomas sob controle
Foi demonstrado que apenas três minutos de respiração lenta por dia têm um impacto clinicamente relevante no estresse e na ansiedade através da redução da pressão arterial e da freqüência cardíaca. Isso é particularmente significativo para pacientes com distúrbios psicossomáticos cujas condições de saúde mental (por exemplo, estresse e ansiedade) têm efeitos adversos em seu funcionamento fisiológico. Os sintomas comuns para esses pacientes envolvem o sistema cardiovascular e incluem hipertensão e queixas respiratórias. Assim, a respiração lenta e regular pode ajudar a manter esses sintomas sob controle.
A escova de dentes hidrodinâmica da Sonic Generation 8 Winner (SG8) da edel + white possui um cronômetro de respiração integrado que deriva de Prāṇāyāma, que é a prática da respiração controlada no yoga. O modo de Yoga da SG8 conduz a respiração regular em ritmo lento, ajudando assim a remediar os sintomas fisiológicos de distúrbios psicossomáticos. Portanto, foi sugerido que o uso diário da SG8 no modo Yoga é uma forma eficaz de terapia psicossomática.*
*Estudo de Thomas H. Loew no Hospital Universitário de Regensburg, Alemanha
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