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Hábitos simples e diários para manter a saúde bucal em dia e um sorriso sempre radiante
Manter um sorriso saudável e brilhante é muito mais do que um cuidado estético. Trata-se de manter uma boa saúde bucal, o que impacta diretamente no bem-estar geral de cada um.
E o segredo para uma saúde bucal impecável está nos hábitos diários, que podem prevenir problemas como cáries, gengivite e mau hálito. Por isso, neste artigo, vamos relembrar algumas das práticas mais importantes para manter a saúde dos dentes e das gengivas em dia!
Escove os dentes três vezes ao dia
Escovar os dentes é a principal forma de manter a saúde bucal em dia. O ideal é escovar os dentes ao menos três vezes ao dia: após o café da manhã, depois do almoço e antes de dormir. A escovação deve durar cerca de dois minutos, garantindo que todas as superfícies dos dentes, incluindo as partes de trás, sejam bem limpas. Use uma escova de cerdas macias e um creme dental que atenda às suas necessidades de tratamento.
Está em dúvida sobre o creme dental ideal para você? Conheça a linha de cremes dentais da edel+white e escolha qual deles atende melhor às suas necessidades. Para dentes sensíveis, escolha STOP Sensitive. Para dentes mais brancos, temos o Anti-Placa + Branqueador. E para quem busca dentes e gengivas mais fortes, Care Forte é a escolha ideal! Também temos a Osmotonic, creme dental com efeito osmótico e sal alpino.
Use o fio dental diariamente
O fio dental também é muito importante na rotina de higiene bucal. Ele remove a placa bacteriana e os restos de alimentos entre os dentes e ao longo da linha da gengiva, onde a escova de dentes não consegue alcançar. Use o fio dental uma vez ao dia, preferencialmente antes de dormir. Isso ajuda a prevenir a formação de cáries e gengivite, além de combater o mau hálito.
Faça uso do enxaguante bucal
O enxaguante bucal pode ser um excelente aliado na rotina de higiene, pois ajuda a matar as bactérias da boca, refresca o hálito e fortalece os dentes. Escolha um enxaguante com flúor e sem álcool, especialmente para crianças ou pessoas que têm tendência a sensibilidade bucal. O uso diário do enxaguante, após a escovação, complementa o processo e garante uma sensação de boca limpa por mais tempo.
Visite o seu dentista regularmente
Visitar o dentista regularmente é fundamental para preservar a saúde bucal. O ideal é fazer visitas ao profissional a cada seis meses para uma limpeza e detectar possíveis problemas antes que se agravem.
Para manter um sorriso saudável e brilhante basta adotar alguns hábitos simples e consistentes no dia a dia. Escovar os dentes corretamente, usar fio dental e realizar visitas periódicas ao dentista são atitudes essenciais para preservar a saúde bucal e garantir que você sempre tenha um sorriso saudável!
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