A saúde bucal pode ser uma aliada vital na prevenção de doenças cardíacas; entenda como essas áreas estão interligadas

A conexão entre saúde bucal e saúde cardiovascular

A boca serve como a principal via de entrada para diversas bactérias. Se não forem controladas, elas podem causar infecções gengivais como a gengivite e a periodontite. Essas doenças inflamatórias não afetam apenas a gengiva, mas também podem ter consequências sistêmicas.

Um estudo realizado pelo Instituto do Coração (Incor) revela que aproximadamente 36% das mortes por problemas cardíacos e 45% das doenças cardíacas têm origem em questões relacionadas à saúde bucal.

Além disso, pessoas com doenças periodontais têm maior risco de desenvolver problemas cardiovasculares, como aterosclerose (endurecimento das artérias), infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC).

Quais são as doenças bucais que afetam o coração?

• Gengivite: é a fase inicial da doença periodontal e causa inflamação da gengiva. Se não for tratada, pode evoluir para periodontite.

• Periodontite: nesta fase, a inflamação afeta o osso e os tecidos que sustentam os dentes, podendo levar à perda dentária. A periodontite é fortemente associada a doenças cardíacas.

• Endocardite: é uma infecção do revestimento interno do coração, que pode ser causada por bactérias que entram na corrente sanguínea através das gengivas doentes.

Cuidados essenciais para prevenir problemas cardíacos

Prevenir doenças bucais é fundamental para manter a saúde do coração. Aqui estão alguns cuidados que você pode adotar:

Escove os dentes corretamente: lembre-se de escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia ou sempre após as refeições. Também utilize o fio dental diariamente.

Faça consultas regulares ao dentista: visite o dentista a cada seis meses para uma limpeza profissional. Solicite um check-up periódico para identificar e tratar problemas bucais antes que eles afetem sua saúde geral.

Mantenha uma dieta balanceada: evite o consumo excessivo de açúcares e alimentos processados, que podem favorecer o surgimento de cáries e doenças gengivais.

Controle as doenças sistêmicas: se você tem diabetes ou hipertensão, é importante controlar essas condições, pois elas podem agravar as doenças periodontais e, consequentemente, aumentar o risco de problemas cardíacos.

A relação entre a saúde bucal e a saúde cardiovascular é um lembrete poderoso de como nosso corpo está interconectado. Cuidar bem dos dentes e gengivas não apenas preserva o sorriso, mas também pode ser um aliado crucial na prevenção de doenças graves, como infartos e AVCs.

Ao adotar uma rotina de higiene bucal eficaz e manter consultas regulares com o dentista, você estará protegendo seu coração e garantindo uma vida mais saudável. A conscientização é o primeiro passo, e agora você já sabe: o cuidado com a boca é também um cuidado com o coração.